【跟PT塑身！】4分鐘增肌減脂！一起來做進階版Tabata訓練吧

　　有沒有發覺自己的體重雖然正常，但手臂、大腿的肉就都十分鬆弛？這是因為身體的脂肪比例高，缺少肌肉所致。DIVA編輯部今次就請到健身教練Godwin教大家做4分鐘進階版Tabata，有助增肌減脂，適合平日有運動習慣人士，一起上課啦！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇】機場日前電腦系統故障，航班資料僅靠手寫白板，有旅客錯過航班感到失望，你認為機場處理手法是否妥當？► 立即投票