節日急救Workout！瑜伽導師教6個動作趕走肚腩，重現緊實腹肌！

　　剛剛過完聖誕節及新年，而情人節與農曆新年又即將來臨，對不少上班族來說是趁機放鬆的好時機。不過心靈放鬆之際，不少人似乎亦鬆開了褲頭鈕，緊實的腹部很容易因為吃得太多、太少郁動而鬆弛下來。在大節日再來臨前，編輯請來瑜伽導師Christine，教大家6款腹部運動，為新年大吃大喝作好準備。

　　瑜伽導師Christine持有美國瑜伽聯盟認可的200小時證書及肌能動態運動FRC證書。她放棄穩定的全職工作，以興趣為本，自己開辦瑜伽室C for Studio，擁有超過3年全職瑜伽導師經驗。拍攝時，她的指令清晰，動作到位，若健身運動場所重開，編輯都很想親身一試Christine的瑜伽課！

【你點睇】陳美寶、羅淑佩分別被任命為運物局及文體旅局局長，你是否認同新任命有助香港鞏固物流樞紐地位及促進旅遊經濟？► 立即投票

• 1
• 2