01/04/2022Text: Charmian Li
夏天來臨前，跟俊男美女Trainer重拾腹肌！YouTube練腹示範推介，跟住做！
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May Fit：跟上「腹部撕裂者」的腳步，練出漂亮腰線！
擁有漂亮樣子和令人羨慕的好身材，May Liu劉雨涵是來自台灣的健身網紅，她的YouTube頻道擁有超過45萬訂閱，是不少女士的健身榜樣，除了YouTube及不同社交平台，May Liu也有創立自家運動服飾品牌、出版食譜書籍以及開發健身應用程式。有「腹部撕裂者」之稱的May Liu，腹肌訓練影片特別受歡迎，不知為何，單是看到May的影片題目，就已經會有想跟著一齊做的念頭，可能就是她自身腹肌的魔力吧！
最近May Liu推出了一條12分鐘的高強度腹肌訓練，全面針對上腹、下腹與側腹訓練，網民在影片下留言都表示「超有感」！
另外，May Liu為了讓大家可以強化核心，早前分享這一套八分鐘進階平板挑戰，除了作日常訓練，亦適合在懶惰、不想多運動的日子，來刺激一下腹肌。
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