睡前善用瑜伽磚「自」療

　　做瑜伽時，好好運用小工具會更見成效！今次Jamie教大家在瞓覺之前，運用瑜伽磚做4個針對背部的伸展動作，今晚就有覺好瞓啦！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇？】特朗普指不排除使用武力奪取格陵蘭及巴拿馬運河，你認為言論會否加劇美國與盟友間的不信任？► 立即投票