10/11/2016

【瑜伽人推介】影相呃like的本地行山路線！（上）

#瑜伽 #行山 #瑜人娛己 #運動 #健康小tips #Health & Fitness

　　不知有沒有人跟筆者一樣，對十一月沒甚好感？由學生時代開始，十一月份就被我列為最不受歡迎的月份，因為整個十一月，一天假期都沒有！然而，通常十一月的天氣卻是一年中最好的，雖然香港的秋季很不明顯，但廿多度的溫度還是令人覺得相當舒服的，很適合到戶外走走。

　　活躍於Facebook的網友都應該會留意到，近年多了很多關於行山的pose，什麼懶人包/初心者/情侶行山路線，點擊率都很高。眼見還未有行家寫戶外瑜伽行山加拍照路線，就讓我先搶頭啖湯吧！我既做瑜伽，又熱愛行山，更喜歡攝影，由我介紹也很合理吧！

　　題外話，我相當鼓勵做瑜伽的你們，拍下自己做動作的相片，甚至可以拍片紀錄下來。有時你獨個兒練習，加上香港的土地問題，家裏很難會裝一塊大鏡，為自己拍照已不關乎自不自戀的問題，因為除了可以檢查自己有否做錯動作外，也可以當是自己練習的紀錄，相同的pose，每隔一段時間再拍照比較，這很重要。

　　推介以下行山加拍瑜伽照地點：

1.斜炮頂／犀牛石

　　斜炮頂位於赤柱黃麻角道，暫時不算多人去，但交通方便，路線簡單，需時不長。

　　風景超級優美，很值得去，也很值得帶航拍攝錄器材，效果會非常霸氣！我建議大家從西灣河出發，乘搭14 號巴士，在總站黃麻角道赤柱軍營下車，經樓梯登上斜炮頂小山，再沿山徑可下達犀牛石。（沿途有絲帶記認，前人種樹，後人乘涼，謝謝了！）溫馨提示，除非閣下懂得爬樹，否則我不建議你爬上犀牛石，因為頗危險，我實在怕！故只能默默守護在它身下。

假若要拍照的話，也請找平坦的大石，安全至上啊！

　　在斜炮頂拍照，背山面海，氣勢非常磅礴，以海為背景拍的話，不妨擺一些角度較大的大氣pose。

　　以山為背景的話，可以擺一些靜態的冥想pose，效果十足如來佛祖，哈哈！

　　最近攝影師好友為我在斜砲頂拍攝了一輯相片和一段廣告片，效果奇佳，讀者自行評價吧！

(Photographer & Cinematography: Zepar Chan@Visual Liberty)

2.菠蘿山

　　最近大熱的菠蘿山，位於屯門，我認為除了上山的一段路比較費力外，它也算是一條很容易行的路線。菠蘿山的特色當然是那貌似菠蘿包的地下。在山上眺望，還可以看到深圳河，雖然不是太好看（還有堆填區）。

　　菠蘿山的外形和整個氛圍有一股濃濃的raw味和暖色復古味，硬要我形容的話，它就是給人很頹的感覺，所以大家可以擺一些型格、力量型或man一點的pose。

　　由於菠蘿山地下的沙泥比較鬆散，我甚至認為最熱門的打卡checkpoint（見上圖）是一個頗危險的位置，請不要太興奮地擺pose自拍，一不小心就會滑下去，故在菠蘿山上拍瑜伽照要小心點。沿著山路下去，還可以去到下白泥走走，不過要早點去，否則天都黑了。上一次我去的時候，下山都已經六時多了，等小巴等了足足個多小時，所以大家一定要預早點。

3.梧桐寨瀑布

　　在剛過去的星期日，我與一大班朋友去了梧桐寨行山。這也是一條較容易的路線，來回只花三小時。最特別的當然是那三條瀑布，非常漂亮！最美的當然留待最後，記得留力走到最長的那條瀑布！石上很滑，不宜站立做高難度動作。由於可能要下水，建議大家帶防水相機甚至gopro，最好要廣角一點的鏡頭，可以襯托出瀑布的氣勢。