每日4個動作！練Core修身

 　　踏入新一年，理所當然期盼有個新開始！空想沒用，一拖再拖的修身大計亦要「真正」實行。瑜伽導師Jamie今次為大家示範4個練Core的修身動作，每日跟著做，相信2017年修身達標無難度！

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》情緒勒索任何關係均有機會發生　如何走出情緒勒索循環？► 即睇