2018-08-02
【酸甜得宜】天然美顏飲品 車厘子覆盆子鮮果露
車厘子覆盆子鮮果露(二人份量)
材料:
車厘子1杯洗淨去核、覆盆子1杯沖洗乾淨、紅蘋果1個洗淨去籽、檸檬半個榨汁、奇異籽1湯匙、椰子水1杯、薄荷葉1湯匙洗淨、冰粒適量(避免攪拌時鮮果露過熱)
步驟:
-奇異籽先加椰子水浸泡15-30分鐘至發脹
-連同所有材料放入攪拌機打至細滑即可
《說說心理話》情緒反覆無常點算?一句「唔緊要」已經很大安慰!社工分享如何扭轉負面想法► 即睇
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2018-08-02
車厘子覆盆子鮮果露(二人份量)
材料:
車厘子1杯洗淨去核、覆盆子1杯沖洗乾淨、紅蘋果1個洗淨去籽、檸檬半個榨汁、奇異籽1湯匙、椰子水1杯、薄荷葉1湯匙洗淨、冰粒適量(避免攪拌時鮮果露過熱)
步驟:
-奇異籽先加椰子水浸泡15-30分鐘至發脹
-連同所有材料放入攪拌機打至細滑即可
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