早前舉辦「亮麗人生健康日營」，80多名乳癌病友和康復者齊集度假村，共度充實又健康的一天。

 

　　為乳癌患者及康復者舉辦健康營，除了讓大家聚首一堂，更重要是提醒大家要好好照顧自己。

 

　　乳癌患者完成治療後，依然要提高警覺，注意保健，甚至要有心理準備癌症可能重來。不少康復者休養過後回復工作，很容易又將健康飲食、勤做運動這些「苦口良藥」拋諸腦後。

 

　　日營安排了連串工作坊，由醫生和心理學家講解乳癌知識和處理情緒的技巧，還有唱歌、做健身運動和瑜伽等環節，大家「有伴」，格外投入。

 

袁博士教授預防乳癌復發知識。

學習有助紓緩淋巴水腫的運動。

 

　　晚上，大家移師酒樓參與慶祝晚會，整晚歡笑聲響個不停。有會員說：「好開心，好有意義，會唔會幾個月後再搞過？」

 

　　健康營有助病友重整自己的身心靈康復大計。希望明年有更多朋友參加。

 

　　作者聯絡信箱：info@hkbcf.org

 

轉載自晴報http://www.skypost.hk/

 

 

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