25/02/2016
頸梗膊痛!妙用一條繩拉筋
唔少上班一族日日對住部電腦,喺office坐到頸梗膊痛,今次教大家幾個用一條繩拉筋嘅瑜伽動作,紓緩痛症、強化手臂肌肉,順便減埋bye bye肉!
《說說心理話》從心理學角度看成癮:點解沉迷?點樣算上癮?一個關鍵指標!邊類人最難以自拔?► 即睇
25/02/2016
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