想入行教瑜伽？你不知道的事（二）

　　上回提到，想入行教瑜伽絕對不是得把口，以調節自己的心態為首，必須身心都準備充足。今次我會繼續講解其他你不知道的事。

（Photographer: Michael Kwan） 

三．時間分配

（Photographer: Kathy Wong）

　　假如你已經儲夠了若干人數的學生，可以每天都開班，甚至可以朝十晚十地教個不停，那恭喜你，你算是很成功。然而，有時不是你不想教，而是根本沒有學生會來上課。以最基本的朝九晚五上班時間來計（雖然在香港幾乎不會五時下班），大部分不用輪班工作的打工仔，根本不可能在上班時段上瑜伽堂。那你說，我打空姐、護士、售貨員等等的市場不就行了嗎？拜託，人家連下個月的上班時間都不知啊！所以，假如要全職教瑜伽，你預了你晚上五晚有四晚不能和親友吃飯（而且經常食無定時，也不可以吃太飽去教，經常要餓著），星期六日也要上班，預習「無朋友，斷六親」的感覺。教班的黃金時段真的可能只有上班前（7-8:30am）、午飯時間（12-2pm）、下班時間（6:30-10pm）和星期六日全日。其他時間都會有機會可以開班，但學生人數一定大減。當然，有辣有不辣，全職瑜伽老師的老闆就是學生們，向學生們請假，自製大假是非常容易的。（只要你不怕那幾天零收入，因為這絕對是手停口停的職業）

 

四．練習的改變

（Photographer: Kathy Wong）

　　承上，看似充滿彈性的工作時段，其實充滿限制。自僱人士的通病：沒有固定上班時間，也沒有固定下班時間。那除了以上提及的那些黃金時段，在餘下的空檔，你有甚麽可做呢？我的答案是練習/進修。在非黃金時段，例如早上十點十一點、下午三四點等等的時間，課堂人流稀少，只要你好好把握，其實真的不失為練習的好時機。不然，很多時間就浪費了在等車、轉車、預早到達場地準備、課堂完了清理現場、執拾細軟等等上。教一班的時薪可能不錯，但交通時間和交通費，小數怕長計，所有都必須小心計算和衡量，數小時來回的路程實在划不來，有時寧願把時間用在自己的練習身上。

（Photographer: Kathy Wong）

　　很多人都因為平時教得太多（連下班了也是瑜伽，有沒有別的？沒有時間練習，或已經對之生厭），於是自己的練習停滯不前或不思進取，一本通書看到老，靠幾個動作就打算行走江湖，我本人是絕對不建議的。進修的結果，有沒有機會運用，那是後話，但進修的過程，乃是對自己人生的增值，更何況那是你的事業？把自己的興趣研究到最深，可以避免了很多日後的不知所措和內心的七上八下。

 

五．受傷的風險

（Photographer: Kathy Wong）

　　再承上，其實這一切根本環環相扣。不難理解，教得多，受傷的風險自然會更高。以我的印度瑜伽師傅為例，他最高峰一天教九班，令人咋舌！請注意，這不是收了錢就可以印印腳涼冷氣的工作，這是需要體力勞動的工作。問問自己：精神上可以集中嗎？體力可以負荷嗎？最後幾堂會鬆懈會馬虎了事嗎？女老師更有一個隱憂，來經的時候精神特別差，甚至經痛難耐，那還要教嗎？另外，意外就是意料之外，簡單的動作也可以令學生或老師受傷。一按、一扭、一踢、一個不留神，引發無情力撞擊、十指痛歸心、重心不穩、叉錯腳等等，並不罕見！瑜伽老師因為過度運用肌肉而過度伸展（或經常只示範做得較好的某一邊而導致身體兩邊不平衡），拉傷的案例時有聽聞，小心新患變舊患，舊患變回新患，真的要好好保護自己！

 

　　總結，雖然這兩篇文章好像在不斷揭發教瑜伽的黑材料，讓我活像一個精神分裂病患。但，教瑜伽之於我，仍然是非常快樂美好的一件事。

（Photographer: Michael Kwan）

　　工作除了用來糊口，當然要有令自己開心滿足的成份。常說人生裏，睡眠佔了三份一時間，其實工作也差不多是吧？假若你工作的八小時是快樂的，下班的八小時也自然是快樂的，然後可以安心的睡覺，這樣的人生快快樂樂，最幸福。任何職業都當然有其優點和缺點，豈能兩全其美？職業無分貴賤，轉工或轉行更不是過錯，不要隨便與人比較，某某日後會事業有成甚麽的，記著，你不是從前的一個他，你沒有經歷過他的。你覺得放棄了從前建立的一切很不值得，其實下個轉角可能會有更值得的事發生。然而，不管甚麽職業，世界上真的沒有那麽多懷才不遇，減少怨天怨地，機會畢竟是要自己爭取的。積極一點、主動一點、裝備好自己一點，總能找到屬於自己的位置。

 

　　祝福大家都能對自己更坦白，找到自己的一片天，小小的也不要緊，畢竟是完全屬於自己的。

 

 

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