無花果加益生菌戰勝痔瘡

　　（續昨）中西方都有服用無花果治療痔瘡的案列，吃法大同小異，我篩選了一下，計有以下的做法：

　　一、用乾無花果三、四粒，熱水沖洗一下，換乾淨熱水泡一個晚上，第二天早上先喝一大杯溫水，空腹吃，也喝掉泡無花果的水，同時再泡三、四粒到晚上吃，連續吃三到四星期。其實很多案列顯示，服用幾天後已經有效。

　　二、空腹直接連皮吃新鮮無花果（有些超市有新鮮無花果），譬如每頓飯前吃兩粒，關鍵是必須喝足夠的溫水，一天最少八杯。

　　三、買不到新鮮無花果，也可以用乾無花果先洗一洗，用溫水送服。乾無花果不難吃，我喜歡吃無花果，有時候也買來當零食吃。

　　四、無花果乾五、六粒和瘦肉一小塊來煮湯，然後喝湯和吃無花果，如果有無花果葉便放兩塊更有效，最好把煮軟的葉子也吃掉。

　　五、如果買到無花果葉，把葉子撕碎當茶葉泡，喝到沒有味道的時候，把葉子也吃下，這樣既吃無花果又喝無花果茶，見效更快。

　　六、無花果乾或者加上無花果葉煮水洗痔瘡，很快見效。

　　根據資料，以上的方法都應該於幾天內見效，收效後經常吃無花果，痔瘡不會復發，但也要注意飲食，戒食辛辣、油炸等刺激性食物，多吃蔬菜水果，每天喝八杯水，避免大便乾燥而加重病情。

　　對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、豬大腸、羊大腸、核桃肉、竹筍和蜂蜜等。要服用益生菌，益生菌以溶在腸道中的最有效，最好有四種不同的益生菌，適合不同的大便情況。