#養生智慧
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2025-05-06 10:30
易經名家山今老人講味精與養生！味精鈉含量比鹽更低？甚麼是味精症候群？可樂以外，推介一種食物解味精口渴！
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2025-04-22 10:30
易經名家山今老人講十二時辰養生法！各時辰對應十二經絡？甚麼時段適合補腎？晚餐時段謹記一件事
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2025-04-08 10:30
易經名家山今老人講煩惱與養生！煩惱源自貪嗔痴？何謂「煩惱即菩提」？自我反思減煩養生
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2025-02-25 10:30
易經名家山今老人講失眠！按摩4大穴位助入睡！甚麼是PMR漸進性肌肉鬆弛法？燃點沉香都得？象數療法：這兩組數字對治失眠
