1、 忌追縱行蹤

　　女生朋友H曾經因為接受不了突如其來失去溫暖，心中牽掛無比，每天打無聲電話，只為了聽到男友的幾聲「喂？喂？喂？嘖～」然後掛線。也有人選擇追擊他的親友、在對方公司樓下等對方……實男方之所以想「分開冷靜」，就是需要獨處釐清思緒，弄清自己對女友是否尚有愛情，而這些舉動無疑增添對方的負面壓力，對挽回有害無益。

2、 劃出合理的冷靜時間

　　面對感情，我們很難一時三刻抽身，儘管如此，試著說「我不想要分開，但我尊重你」，然後問清楚對方需要多少時間才能想清楚，再衡量自己與對方可接受的程度：你希望「一天」，肯定對對方是不足夠且不合理，他說「一年」，無疑浪費你大量心力，冷靜地談清楚底線，取個平衡，這樣不慌不亂的態度，才能令對方既有空間又不敢看輕你。