【學會斷捨離】間屋再大都無用？5題測試你是否有儲物癖

　　不少人都愛儲物，家中收藏著很多東西捨不得掉，總覺得有天會大派用場，如報紙、雜誌及衣服，又或模型、毛公仔等。但原來儲物過度也是一種病。有精神科醫生指，儲物癖屬強迫症，若囤積大多數其他人會丟棄的物件，多得令人寸步難行及影響日常生活，便有可能積物成病，嚴重者更有機會致家庭糾紛。

 完美主義及優柔寡斷 患病高危

丁錫全醫生

　　精神科醫生丁錫全指，儲物癖屬強迫症一種，患者會過量收集一些外人認為是無謂、但他們認為是有用的物品，如手袋，因而佔據居住地大量空間，甚至寸步難行。除影響自己日常生活外，亦為同住的家人帶來困擾，「外人跟患者說這些物件是垃圾，但患者仍會把它們當寶，不願意棄掉，無論身邊人如何跟他們解釋，他們仍會把物品堆積如山，不去清理。」

傅子健醫生

　　精神科醫生傅子健指，獨居者及中風人士是患病高危者。傅解釋指，獨居者因少了家人制約壓力而令囤積更少顧慮，中風患者則因其篩選及分類能力下降，亦有部分青少年於13歲起便發病，主要是受家族病史影響。

　　丁錫全則指，完美主義者及性格優柔寡斷，均屬儲物癖高危患者，「若家族中有人患儲物癖，如公公婆婆，則有較大機會延至下一代。」另外，若家中有親人離世，亦有機會發病，「他們會認為逝者的遺物有價值，從而連帶其他物品都捨不得丟。」

　　丁又指，富有同情心的人也較大機會患病，「這類人對每件事物都有感情，如有人愛收養流浪狗，家中會養近20隻狗，超出自己的能力範圍。」此外，認知障礙症患者及長者也有機會患此病，「長者的記憶會停留在舊時，以為物品都是有用的，而且性格較固執，不願意接受新事物。」

改善建議 物品分類再丟棄

　　丁錫全表示，曾有患者本已住在一千呎大屋，但家中仍因堆滿雜物致寸步難行，更將雜物再放滿兩間400呎的住宅及一間過千呎貨倉。丁又指，很多患者自己不覺得有問題，別人勸他們掉東西時，更會表現反感，易致家庭糾紛。

醫生建議，要從小培養簡約的生活態度，避免囤積雜物。（iStock）

　　丁建議患者可將物品分四類，「第一類是常用物件，即一個月內或一個禮拜內都會用，就執成一箱；第二類是不常用的物件，即一年內會用到，例如暖爐；第三類則是有紀念價值的東西，可挑選幾件然後存放；第四類就丟掉。」

　　他又指，患者可從家中一角開始做整理，再將範圍擴展，例如書房或衣櫃，整個過程可能要花上一個多月。