【感冒剋星】一冷一熱易感冒？中醫良方頸部刮痧＋推拿回復健康

　　不少人諱疾忌醫，感冒、喉嚨痛選擇以推拿「焗」汗，盼不藥而癒。中醫師表示，感冒可分為風熱及風寒，較常見為後者，常發於秋冬季節，惟單靠推拿並不能完全根治，必須配合刮痧及微刺出血，將濕邪之氣釋出，即可緩解喉嚨痛及感冒。

推拿配合頸部刮痧，有助紓緩喉嚨痛。

　　基督教聯合那打素中醫專科中心註冊中醫師楊志峰解釋，喉嚨痛是傷風感冒的症狀之一，要治療喉嚨痛，一般需先治療傷風感冒。感冒症狀可分為風熱及風寒，風熱是風熱之邪侵襲肺衞，致衞表不和，肺失清肅所致，「經常吃熱氣食物，加上夜瞓虛火旺所致」，會出現喉嚨痛、黃色鼻涕、便秘、身熱、口渴、心煩等；而風寒則是風寒之邪外襲，肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風或受涼，常發於秋冬，亦是較常見的證型，患者會怕寒怕風、鼻涕白色略帶黃、打噴嚏、周身痠痛等。

中醫楊志峰

成人單靠推拿難根治

　　推拿又是否能治療感冒？他表示，針對成人而言，單靠推拿未能完全根治，尤其是喉嚨痛，應配合頸部刮痧，風熱者可在少商、商陽用三稜針微刺出血，「即時見效紓緩，幫助出虛火」。若以風寒者為例，他稱可按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關，令患者出汗，然後用力拿捏風池、肩井，依次按揉中府、風門、風池、肺俞，每穴位按1至2分鐘，接著再按揉上背部1至2分鐘，最後拿捏手太陰肺經及手陽明大腸經1至2遍，可止頭痛、止咳、通鼻、疏風清熱、舒筋活絡。