【焦慮警號】頻頻作嘔作悶兼肚痌！源於一個字︰「憂」

　　都市人生活壓力大，甚至有人因壓力爆煲而患上廣泛性焦慮症。有精神科專科醫生指，曾有中五男生面對學業壓力，過度憂慮，頻頻出現作嘔作悶兼肚瀉情況，初時以為腸胃不適而四處求醫，最終確診患焦慮症。醫生提醒市民要留意個人精神狀況，因「心病」的影響往往被低估。

　　著名歌手周柏豪昔日接受傳媒訪問時，曾自爆入行前曾患焦慮症。他說當時獨居及沒有工作，加上作息時間顛倒，自覺時間無多及常發脾氣，不想見朋友。他後來見心理醫生，確診患焦慮症。後來他到外國生活一段時間，接觸音樂後，病情慢慢好轉。

歌手周柏豪入行前曾確診焦慮症，後來到外國生活一段時間，接觸音樂後，病情慢慢好轉。（資料圖片）

心理影響致腸胃不適

陳葆雯醫生

　　精神科專科醫生陳葆雯表示，廣泛性焦慮症是焦慮症的一種，患者常處於過度憂慮中，而且會將所有問題過分放大。「心理方面經常擔心及焦慮，生理就會出現疲累、失眠及肌肉不能放鬆等情況。」部分人更有腸胃不適、胃痛、便秘及作嘔作悶等病徵。

　　女性及家族有患焦慮症者及持續壓力過高者，都有較大機會患此症。陳指，過往有研究指全港約有4%的人患廣泛性焦慮症，部分患者同時患混合抑鬱及焦慮症，這類病人約佔全港7%人口。「暫未知為何女性比男性較易患廣泛性焦慮症，但研究顯示，廣泛性焦慮症跟遺傳因子及個人性格等有關，例如有些人從小易緊張及焦慮，每次考試都難以入睡等。」

　　對比10年前，陳葆雯留意到近年愈來愈多中小學生患廣泛性焦慮症，「過去兩三年，幾乎每個月都有一、兩宗學生求醫，並確診患廣泛性焦慮症，臨近考試前更是求診高峰期。」她憶述，曾有中五男生試過兩、三個月不時作嘔作悶及肚瀉，多次向普通科及腸胃科醫生求醫，做過多次身體檢查卻找不到病因。

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中小學生患者趨增

　　「結果拖了3個多月，家人才帶男生前來求醫，最終確診患上廣泛性焦慮症，出現在他身體的毛病，都源於壓力問題。」陳續說，這位男生因壓力導致身體不適，有2至3個月未能上學，家人沒料到壓力可導致這麼嚴重的身體反應，亦抗拒帶兒子看精神科。

　　現時治療廣泛性焦慮症主要用血清素及抗焦慮藥物，患者亦要改變生活模式，例如除了工作及學業外，宜多做放鬆運動及發掘不同興趣。「每周定時做3次運動，每次20至30分鐘，不一定是帶氧運動，可鬆弛肌肉及精神便可以。」