流感高峰期 ︳ 內地女不求醫死撐10日變「白肺」、呼吸衰竭命危!遇3大情況須求診! 睇埋10款預防食療湯水
本港踏入冬季流感高峰期,若有不適切勿強撐不理會。内地一名51歲女子日前患上流感卻沒求醫,強撐10日後突倒地昏迷被急送院,發現病情已惡化至重症肺炎變「白肺」,呼吸衰竭命危。
綜合内媒報道,江蘇一名51歲女子近日患上流感,但沒去醫院求醫,而是選擇留在家強撐等自癒。10多天後,患者終難以承受準備前往社區醫院,卻突然倒地昏迷,被緊急送醫。經CT檢查,患者已由最初的流感惡化成重症肺炎,肺部感染多種病毒導致「白肺」,肺功能基本喪失,伴嚴重呼吸衰竭,隨時有生命危險。
主診醫生、江都人民醫院重症醫學科主任陳齊紅表示,患者患有糖尿病多年,因免疫力偏低而感染流感,這時強撐不求醫,大大增加病菌進一步感染風險,最終演變成「白肺」:
「通常來說,『白肺』指急性呼吸窘迫症候群,主要發生在重症感染時雙肺瀰漫性病變,進展迅速。」
北京大學第一醫院感染科主任王貴強表示,感冒後若有以下症狀,必須及時求醫;確診流感後,應及早用抗病毒藥,避免病情惡化:
- 持續高熱不退、氣短、基礎病加重
- 有基礎病的老人出現發燒、咳嗽、頭痛、疲倦症狀
感冒3情況勿輕視應及早求醫
廣州醫科大學附屬市八醫院門診主任醫師胡榮欣曾提醒,出現以下不適症狀,切勿忽視,儘快求醫:
- 感冒3天以上,服用家中常備藥物後症狀不緩解反而加重,包括咳嗽、咳痰、痰中帶血等;
- 老人和小朋友出現高熱、意識淡漠等;
- 青壯年出現胸悶、心慌氣急、乏力尿少,伴隨臉腫,需警惕病毒性心肌炎等。
10款防流感食療湯水
為預防中招,除了要注意日常個人衛生、多加衣裳外,也可從飲食上入手。本報綜合各位中醫師、烹飪專家及醫管局推介,以下10款防流感食療湯水針對不同體質,固本培元,不妨參考一下。
1.益肺保健茶
材料:北芪2錢、大棗2枚、防風3錢、菊花1錢、甘草1錢、水1200毫升。
做法:全部材料加水以大火煮滾後,改文火煮30分鐘即成。
功效:可益氣固表,健脾養肺,有助身體對抗病邪及預防疾病。
資料來源:註冊中醫師許懿清
2.龍脷葉蜜棗瘦肉湯
材料:龍脷葉3錢、蜜棗5粒、黨參半両、陳皮一細塊、瘦肉1斤、水2500毫升。
做法:全部材料加水以大火煮滾後,改文火煮60分鐘,加鹽調味即成。
功效:可清肺化痰補氣養脾,可改善肺熱、喉涸等問題,有助減少傷風咳嗽症狀。
資料來源:註冊中醫師許懿清
3.流感茶:體質平和型
做法:菊花3克、薄荷3克、蘇葉3克(沸水1杯浸泡代茶)
註:每周服2至3次,流感高峰期每周3至5次,應在中醫指導下服用
資料來源:醫管局
4.流感茶:體質偏熱型
做法:桑葉3克、菊花3克、蘆根10克(沸水1杯浸泡代茶)
適合經常感到身體發熱人士
註:每周服2至3次,流感高峰期每周3至5次,應在中醫指導下服用
資料來源:醫管局
5.流感茶:體質濕熱型
做法:赤小豆15克、綠豆15克(清水兩碗煲成1碗、溫服)
適合身體發熱、身體酸軟、消化不良人士
註:每周服2至3次,流感高峰期每周3至5次,應在中醫指導下服用
資料來源:醫管局
6.流感茶:體質偏濕型
做法:白扁豆9克、木1棉花12克、生薏米20克(清水兩碗煲成1碗、溫服)
適合容易出暗瘡、疲倦、大便黏稠人士
註:每周服2至3次,流感高峰期每周3至5次,應在中醫指導下服用
資料來源:醫管局
7.蔥白薑水
材料:蔥白3段、薑2片
功效驅風散寒
蔥有抗菌及輕祛痰作用,兩者一起煮可使機體發汗,表邪隨汗出而解。
不要只以熱水泡,最好直接以開水煮;不要「翻煲」
註:應每周吃2至3次。
資料來源:醫管局
8.鮮百合粥
材料:鮮百合2-3個、銀杏5錢、薏仁5錢、小米及糙米視乎個人口味而加
鮮百合有潤肺止咳的功效,煮成粥進食可以令人\更有胃口,適合易有燥熱及咳嗽的人飲用。
此粥只需煮半小時,而小米及糙米的比例則可就個人口味調節,如果喜歡吃較有咬口的粥,可以加糙米。
註:應每周吃2至3次。
資料來源:註冊中醫師楊明霞
9.無花果豬「月展」湯
材料:豬「月展」半斤、無花果2粒、南北杏各3錢、生薑3片、紅棗5粒
無花果具有清心潤肺的功效,加上生薑驅寒及紅棗補血的功效,能為身體較虛的人士補氣,特別適合女性飲用,燉煮時間為兩小時。
註:應每周吃2至3次。
資料來源:註冊中醫師楊明霞
10.虎乳靈芝椰子粟米甘筍湯
材料:虎乳靈芝3錢、迷你椰子(即印度椰子)1個、粟米1條、甘筍1條、南北杏1兩、紅棗5粒、瘦肉半斤
做法:虎乳靈芝、杏仁沖洗;椰子沖洗後切片;粟米去衣切塊;甘筍去皮切塊;紅棗去核;瘦肉勿片後出水;全部材料9碗水2小時,成4至5碗即成。
資料來源:烹飪導師及食療專欄作家芳姐
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