雞年已到，首先祝各位身體健康，工作順利，心想事成！最緊要，年年有「瑜」！

　　這次文章，我想跟大家談一談「瑜伽墊上的競爭。」。甚麼？瑜伽是比賽嗎？瑜伽不是自我修行嗎？為什麼會有競爭呢？

　　印度是瑜伽大國，相信大家都清楚，然而，不知道大家知不知，印度總理莫迪正計劃推動瑜伽成為奧運會比賽項目呢？在不久的將來，或許大家就可以看到瑜伽運動員在奧運會上爭金牌了。其實，就算瑜伽不能正式成為奧運項目，印度國內早就有大大小小的瑜伽比賽了。筆者有幾位印度老師也曾是比賽的冠軍，因為印度瑜伽界的競爭太大了，幾乎每人都是從小就開始學瑜伽，因此他們年紀小小就開始參加不同比賽，累積經驗，把自己的profile弄得漂亮。

　　然而，瑜伽真的適合當作一項運動競技項目，被觀眾和評判指手劃腳點評嗎？對此，本人是很有保留的。有人覺得，既然體操都一早成為奧運項目了，那為甚麼瑜伽不能呢？首先，我無意冒犯體操這項專業運動，我自己也非常喜歡看體操，然而，體操比賽主要是展示運動員身體條件的極限運動，比拼翻騰高度、速度、柔軟度、爆炸力、肌耐力、平衡力等等。硬要比較的話，瑜伽就只符合柔軟度、肌耐力和平衡力的範疇。做瑜伽時，談速度和爆炸力是完全沒有意思的，相反，動作做得愈慢愈仔細，其實更難！一個力量型的瑜伽式子，做得對位之餘，要維持數分鐘甚至更久也絕不是易事。

　　撇開以上不說，假如就美學來說，要比美感的話，瑜伽倒是絕對符合資格的，瑜伽動作本身就很美很有藝術感了，當然可以作為一種藝術來展覽，但不建議是比賽形式，因為當你把「競技」、「比較」的元素加入瑜伽，其實就已經和瑜伽的本質背道而馳了。很簡單的道理：要比較「美感」，就難免要比較參加者的外在美，臉蛋漂不漂亮，身材美不美等等，因為這個世界，很多人心底裏都是「外貌協會」成員，對青春美麗的必定多加呵護，不要說不美了，這個社會對「不傳統」、「不標準」、「非大眾口味」的包容性是遠比你想像中還低的。

　　欣宜受了多少年的白眼才可以踏上舞台自信地唱出《女神》這歌？當我們看輕自己，不用低頭，光環也已掉了下來，這很殘酷，也是事實。

　　瑜伽的本質並非只是外在的展示，如我所言，體位練習只是瑜伽其中一項練習，其餘還有對自我修為的規範、飲食控制、冥想、內心的修養等等。瑜伽絕不只是具備外在的美，還具有內在的靈性。千萬不要和人比較，他腿抬得多高、她腰後彎得多厲害、他們怎樣怎樣……這些不必要的英雄主義都是完全沒有意思的！

　　如果純要比拼美感，那你不如去選美好了；如果要比拼超越人體極限的柔軟度，那你不如去看馬戲團好了。我個人的意見是，瑜伽體位練習就只是練習。練得好的話，把它當作是分享或示範其實已經很夠了，實在不用把它歸納為競技比賽。