和某人拍拖之後，你可有覺得自己有所轉變？

　　這不單是說情緒上的轉變：心花怒放、每想起對方時的甜蜜偷笑，或是見不到對方時的忐忑不安、見到對方時的心如鹿撞⋯這更包括自己性格行為上的轉變：例如生活習慣的改變、對自己的看法的轉變等。

　　拍拖之後，你的朋友可有取笑你「有異性冇人性」？這都顯示出你和以前不同了！至於他們是真的發現你變得差了還是變好了，那就要再深究你之前之後的性格行為是怎麼一回事了！

　　有趣的是，如果我們留意自己的轉變，可能會及早發現這段關係是否健康，是否對自己有益有建設性。在此，我想提出兩組指標。

　　第一組是生活習慣上的轉變：如果你察覺自己在不知不覺間，有些壞習慣改掉了，自己由嘈吵大聲說話變得溫文恰當，由愛滾愛蒲變成甘心愛回家，那就是一般人認為變乖變好，而自己到頭來才發現是受到你的伴侶的潛移默化，在不知不覺間已經改變的話，這段關係應該是一段對你有禆益的好關係。

　　那麼，相對而言，壞關係又是怎樣的呢？研究展示，如果你覺得自己必定要作出改變遷就，否則你的伴侶便會離棄你的話，你便會放下身段，不惜一切的去迎合對方的要求。這種不平等不對等的關係，既令你充滿不安，亦令你會逐漸失去自己的性格立場。最危險的是，若這段關係垮了，你這個人的自我自信也同時拖垮了。

　　第二組是一種自我價值的轉變：如果你開始覺得自我感覺良好，覺得自己的性格不錯，能夠欣賞自己的缺點和優點，那麼看來，這段關係令你有正面的成長，令你尊重欣賞自己，這應該是一段健康的關係。

　　相反地，若在拍拖以後，你變模糊，不再認識你自己，覺得自己的身分就是對方的另一半，是對方的人，你所有的喜好習慣都以對方為依歸，好一個「忘了我是誰」，那就是病態依賴關係的模式。當關係破裂時，你自然全面崩潰，就算關係得以維持，你也會發現自己不開心，不安心，若非終日害怕被離棄，也會不喜歡自己失去往日的自由和自信。

　　所以，當朋友說你變了時，請檢視一下你的關係是對你有益健康與否。