疫情肆虐，各地民眾都處於繃緊狀態，壓力爆煲，令人想起當年巴士阿叔金句：「你有壓力，我有壓力」。究竟面對壓力，應如何解救？

（「Let It Out」廣告截圖）

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　　早前冰島政府便想出奇招，發起名為「Let It Out」的活動，為人們減壓。世界各地的人士皆可登入 https://lookslikeyouneediceland.com，錄下自己的尖叫聲，並選擇在冰島的一個指定地點，過一至兩分鐘，尖叫聲便可以在該處的黃色大喇叭播放，讓人盡情釋放壓力，大家有興趣，可以一試。冰島旅遊局也藉此推廣旅遊業，希望疫情過後，大家到冰島旅行。

（「Let It Out」廣告截圖）

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　　談及壓力，美國福布斯網站登出十大壓力最大的職業排行，分別是現役軍人、消防員、航空公司飛行員、警務人員、事件協調員、報刊記者、企業高管、公關專員、的士司機及新聞主播。其中壓力最大的是消防員，因每次救火都是走在生死邊緣，壓力之大，可想而知。而企業高管則收入最高，雖然是表面風光，但因為工作牽連整個機構的命運，壓力同樣無可避免。大部分的職業承受壓力之巨，也可理解，唯一估不到原來的士司機也這麼大壓力。

　　究竟如何紓緩壓力？除了在運動及飲食著手，睡個好覺，發洩情緒也十分重要，可能咆哮大叫，真是可以幫助大家減壓。

「Let It Out」宣傳片：

（Inspired by Iceland YouTube頻道：Let It Out!）