看陳小春在電影金像獎做司儀，說話含糊，身體語言明顯欠自信，頻頻吃螺絲加一臉發呆。他事後說他生來如此。但有時候，hea說hea做也需要點勇氣。

書名：上台本事：我很棒！只是有點怯場。不怕犯錯就能在任何場合侃侃而談！

Be the Best Bad Presenter Ever: Break the Rules, Make Mistakes, and Win Them Over

作者：凱倫‧霍夫（Karen Hough）

出版：三采（中文版）／Berrett-Koehler（英文版）

　　人一生中總有機會站到台上－在演講會、學校周會、佈道會、婚禮、甚至社運，做幾分鐘到幾小時的主角。《上台本事》是本教人演講的書，它提供的完美演講法則，就是要打破傳統的成規，返回自身，在台上真實地做自己，展現熱情和真我。

　　書中列出14項墨守的演講規條，請讀者通通丟掉，如：對鏡練習；錯了扮沒事；準備十足；用問句作開場白；當台下觀眾穿著內褲；用簡報列出要點；隨時控制情緒等等。

　　作者Karen Hough（凱倫‧霍夫）是ImprovEdge創辦人，為企業提供演說培訓。她也是國際著名演說家，5歲便站到台上演講，第一份工是即興表演者和演員。這書筆法幽默，流暢易讀，和作者的豐富經驗閱歷有關，書中提供的演說秘技，是她的實戰經驗所得。

　　很多講者喜歡用PowerPoint列要點，逐點解說。但作者認為，這是令講者無法有效演說，令觀眾無法保持清醒的元凶。就是用投影片，字要小；善用圖片；盡量簡化數據，因為自己才是故事的主角。

　　演說中，除了內容，更需下苦功去培養聲音－它的音色、音調、咬字，語調、速度等，才是致勝關鍵。而呼吸，是秘密武器。

　　假裝的眼神和觀眾交流很假，令人更緊張，講台有時也是障礙物。但適時的眼神接觸和交流，卻可以循序漸進達成。

　　自信不是沒法培養，因為身體語言是可以訓練的。練習用身體說話，表達情緒，觀眾是感受到的。

　　演講中出錯了，與其裝作沒事，不如坦然接受事實，化危為機。有次作者演說時挖苦奚落，她選擇回應該觀眾的觀點，用同理心對待，還主動邀請他交流溝通，改善問題。

　　書中總結同樣別出心裁，叫大家做個糟糕的演說家；踏出去，在觀眾前分享自己有多「糟糕」，反而啟迪人心，以親和力感染觀眾。

　　「大膽做一些選擇，嘗試更多不同的事物，練習每一種可能的開場和精密的故事。」做個好的講者，其實就像做人一樣，精益求精。