08/12/2017
面色差、皮膚欠彈性？4組瑜伽動作還原健康肌膚
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
逢周四更新
想皮膚好，唔一定要靠護膚品，有面色差、皮膚欠彈性的問題都可以靠瑜伽幫手！瑜伽導師Jamie今次會示範4組美容瑜伽動作，主要是頭、頸位置的動作，有助緊緻肌膚，並放鬆面部肌肉。想有天然健康好皮膚的你，要跟著做喇！
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