18/11/2024
被出軌的多重傷害:從對方背叛到懷疑自我價值,前路該怎樣走下去?
感情關係,需要時間去累積和消化:被愛時是,被背叛時也是;憧憬時是,失望時也是。不像水龍頭,想關就關。
「唔通人真係只可以共患難,唔可以共富貴?我真係無諗過佢會咁!」她強忍著淚水跟我說丈夫出軌的事。
數年前,丈夫在工作和經濟上有一段艱難時間,她為免加重他的生活壓力和煩惱,家裡一切生活事務和經濟安排幾乎全由她撐起。難關過去,她心感大家可以在困難中相扶而覺得滿足,以為雙方感情會更加堅實,怎知……
「我哋一直相處得好好,我以為佢對我好真,點知……原來係扮嘅,全部都假嘅!」剛發現伴侶出軌,面對被欺騙、被背叛的重大打擊,因而將過去感情裏的經驗全部推翻,是被出軌者的常見反應。
除了這次被丈夫背叛,原來她以前有過類似經歷:她跟前度男友拍拖兩年後,發現對方戀上另一女生,最後感情破裂分手收場。戀情與婚姻,兩段關係,她都認真去愛,沒有計較全心付出,卻換來一次又一次背叛,令她對周遭的人與事覺得難以相信和掌握。
「點解兩個都係咁?唔通我真係咁差,唔值得人鍾意?」由指責對方的虛假和不忠,她開始轉移懷疑自己的價值。
當人面對難以理解的衝擊和傷害,有時會將矛頭倒轉,甚至會貶低自己,說成是自己不值得擁有好東西。
「你畀最親嘅人背叛,已經痛得難以想像,而家你再將自己否定同貶低,你裏面嘅自己,一定更加辛苦。」聽了我的話,她嚎哭起來。
身處痛苦之中,她需要的不是去遏止情緒,也不是當思緒混亂時,跟她去說道理角力,企圖改變她的觀點,而是容許她在適當空間下渲洩,讓她用眼淚洗滌內心和擦亮眼睛,然後再探視前路怎樣走下去?
曾經聽過一句說話:「對於伴侶不忠,未發生時不要懷疑對方,發生了不要懷疑自己。」這句話我絕同意,但是否每個人都清晰得像一按掣就做到?
承認人會因情受創,接納表達脆弱,容許受傷時可以痛一會,是對人的一種尊重。
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