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23/01/2025

55歲王菲的6大養生秘訣|清淡飲食、勤敷保濕面膜、必做1件大家忽略的事!

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Text: wong lin lin rachel

  神隱多年的樂壇天后王菲,生活低調,55歲的她,只是間中被影到跟男朋友謝霆鋒去滑雪,或者陪兩位女兒竇靖童和李嫣出入場所。早前,就低調坐在觀眾席欣賞大女的演唱會。每次王菲被影到,都可見她風采依然,擁有像不吃人間煙火的氣質,透白緊緻肌膚,絕對沒有歲月的痕跡。看似隨心的她,其實很注意自己的保養。

 

 

  生活低調的王菲,已經久未出席工作場合,近日,有內地網民發現她的行蹤,疑現身春晚節目綵排錄影,傳聞指她相隔7年後再度亮相央視春晚,但這傳聞被王菲友人否認,相信一定會令很歌迷和觀眾失望。

 

1.平和心態保青春

 

  王菲每次出現,都予人一種獨特的氣質,性格低調不愛出風頭。跟其他藝人不一樣,不會留戀於社交平台,我行我素不理會別人批評,避開世界紛爭。注重靈性修行的王菲,內心平和,活得自在,個人狀態沒有壓力,自然神采飛揚。而且性格簡單,容易滿足,經常嘻嘻哈哈的生活態度,心境和外在都變得更年輕。

 

 

2.注重保濕勤力護膚

 

  護膚方面,王菲就反而最規律,每個護膚步驟都做足,從不馬虎。她最注重保濕和抗衰老,使用的護膚產品,較喜歡高度滋潤的,給皮膚有足夠的營養,便可以避免出現皺紋、皮膚自然水潤飽滿,神采飛揚。

 

 

3.面膜腔

 

  擁有白裏透紅、雞蛋般滑的肌膚,從來都不能夠懶,王菲可謂是面膜腔,經常會敷面膜,令皮膚有足夠的滋養。選擇面膜產品時,她主張挑選天然或中草藥成份的面膜,讓自己的肌膚吸收得最好的養份。

 

4.主張素食

 

  王菲信佛多年,因為宗教關係,早年已經開始茹素,她戒吃肉之餘,更會吃大量水果、蔬菜和雞蛋來平衡營養。多吃蔬果,令自己吸收了大量維生素和礦物質,所以令皮膚見光滑和有彈性。

 

 

5.蒸煮飪調

 

  男朋友謝霆鋒自創的「12度鋒味」,有其個人的下廚心得。但王菲在飲食上,口味卻偏淡,並不會有太多調味,為了保養聲線和皮膚,盡量避免吃煎炸食物,以免生暗瘡等皮膚問題。她多選擇以蒸煮的烹調方法,亦愛喝湯,其中最喜歡吃蔬菜湯,能保持腸道暢通。

 

6.定期中醫調理

   王菲的凍齡保養,還會定期看中醫調理身體,滋陰進補養生,而且會好聽話,盡量跟隨中醫的叮囑,忌凍飲等保持身體調和。

 

 

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